Dicas Para Criar Um Grupo de Corrida

Normalmente os atletas que preferem correr sozinhos perdem uma série de benefícios proporcionados por um grupo de corrida. Quem está começando a participar de competições e circuitos percebe como este detalhe pode fazer a diferença no seu desempenho final.

E nem sempre será fácil encontrar outros corredores para correr com você. Então deve procurar maneiras que possam lhe auxiliar a reunir outros corredores. Para ajudar nesta tarefa, vamos dar algumas dicas de como organizar o seu grupo de corrida e ainda convencer outras pessoas realizando algumas ações simples.

Como Funciona um Grupo de Corridas

Um grupo de corridas não vai ser muito diferente de alguma equipe ou clube esportivo. O associado ou atleta vai ter acesso a algumas ferramentas, materiais, equipamentos, entre outros benefícios; podendo usufruir das vantagens de participar de um clube formado por outras pessoas com os mesmos objetivos. Isto obviamente vai auxiliar e condicionar o corredor a melhorar seu estilo de corrida, ganhando em motivação nos treinos.

E o grupo (ou clube) fica responsável por organizar tudo para garantir que seus atletas (ou associados) possam ter o melhor tratamento, o que vai motivar à inscrição e manutenção no grupo de corridas.

Os responsáveis pelo grupo de corrida devem organizar e gerenciar os benefícios que serão oferecidos, isto normalmente é feito criando parcerias com empresas de produtos ou serviços voltados para corredores.

Como Organizar um Grupo de Corridas

Todo grupo de corridas que deseja ser bem-sucedido deve ter como primeira atitude criar regras, pois são o primeiro passo para organizar tudo que envolve o grupo e seus corredores.

Outro ponto é estabelecer avaliações (ou checkups) na equipe regularmente. Isto é importante para acompanhar a evolução de todos os membros.

O grupo deve acompanhar e se envolver ao máximo com o calendário de corridas de rua, inclusive monitorando provas que vão acontecer fora da cidade onde estiver situado.

É comum que atletas treinem para provas maiores, que atraem inclusive corredores de outros países, e que acontecem nos grandes centros como São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte, por exemplo.

Fomentar parcerias relacionadas a equipamentos esportivos, nutrição, centros fitness, cuidados médicos, entre outros benefícios e vantagens para os corredores também é fundamental para um grupo de corridas se destacar de outros e inclusive se manter.

Como Treinar um Grupo de Corridas

Como é possível ter vários especialistas em provas (longas ou curtas) também é possível ter especialistas em determinado tipo de público, que pode envolver sexo ou características físicas.

De qualquer forma, para treinar um grupo de corridas é fundamental que um profissional de educação física fique por conta de toda assessoria (ou coordenação) no momento da elaboração dos treinos.

E não basta conhecer de corridas, os treinadores também precisam entender de motivação em equipe e como manter todos os membros do grupo interessados e focados com os seus objetivos e metas pessoais; que são as suas verdadeiras conquistas. É justamente para bater recordes pessoais que se inscrevem em grupos de corridas.

Motivos Para Criar um Grupo de Corridas

Vai depender um pouco do comportamento ou da rotina de cada pessoa, mas existem ótimos motivos para correr em grupo de corridas.

Maior Engajamento

Num grupo de corrida os treinos são organizados e determinados previamente. Portanto, fica mais difícil o participante faltar e posteriormente desistir.

Muitos se sentem motivados a mudar a alimentação e aumentar sua dedicação depois que começam a participar de algum grupo de corrida.

Por fim, o corredor cria um senso de compromisso com a equipe, o que resulta num maior engajamento com as corridas de modo geral.

Melhora da Performance

Seus treinos vão ganhar em qualidade que será percebida no seu desempenho na realização de suas corridas. Naturalmente o seu corpo e seus músculos vão ganhando um melhor condicionamento físico. Isto é ótimo para quem está querendo reduzir seu tempo e desenvolver sua capacidade de corrida.

Criando Seu Grupo de Corridas

O segredo de um grupo de corrida de sucesso está na sua organização. Mesmo o grupo sendo pequeno e contando com poucos participantes, convoque reuniões rápidas para trocar ideias e discutir sobre os locais de treino, próximos eventos e corridas, além de assuntos relacionados.

É essencial ter planilhas eletrônicas e outras ferramentas para registros, anotações e histórico dos treinos realizados.

Se o grupo de corridas prosperar e atrair muitos corredores, considere criar uma espécie de conselho, dando responsabilidades e tarefas para os principais membros. Isto garante que o grupo permaneça unido e engajado.

Para facilitar a organização da agenda de corridas e o compartilhamento de conteúdos, utilize as redes sociais (Facebook ou Instagram) ou o smartphone (WhatsApp). Esta é uma boa dica para organizar o material e facilitar para consultas posteriores.

Como Registrar um Grupo de Corridas

Se quiser realmente ter o seu grupo de corridas registrado, pode seguir as mesmas orientações de um clube, que vai contar com conselhos administrativos e que vão ajudar a manter tudo funcionando nos conformes.

Dentro desta organização é necessário incluir as questões financeiras e legais, como em qualquer empresa. Então, no caso de precisar, busque algum tipo de assessoria para auxiliar o seu grupo de corridas e manter o mesmo funcionando em perfeita conformidade.

Assessoria Para Grupos de Corrida

Assim como o grupo deve fomentar parcerias é bem interessante procurar por outras empresas que podem auxiliar na promoção e divulgação de sua marca.

Um ótimo exemplo é procurar uma consultoria de marketing digital para clubes, academias e profissionais fitness para desenvolver e gerenciar a presença online do grupo de corridas.

Com uma consultoria de marketing digital pode ter auxílio para desenvolver um blog para divulgação do grupo de corridas, que é uma ótima estratégia para atrair corredores e até investidores.

Uma vez que, quando bem elaborado, funciona como canal para assuntos relacionados às parcerias e patrocínios, que podem se transformar em fonte de renda para o grupo. E a plataforma ainda pode ser preparada para organizar os treinos e materiais para os membros do grupo.

Ou seja, uma assessoria esportiva pode ajudar não apenas a desenvolver seu planejamento com estratégias de marketing e divulgação, mas também como fazer para atrair e conquistar mais clientes e parceiros, o que garante um retorno financeiro e com certeza reflete nos resultados de seus corredores.

Convencendo Quem Está Parado

A maior vontade de quem está correndo é convidar pessoas com quem tem maior afinidade, pois garante uma sintonia e aumenta a possibilidade de dar certo. Se este for o seu caso, confira algumas dicas para convencer outra pessoa a começar a correr.

No início do seu papo para convencer uma pessoa que está parada cite alguns dos benefícios de correr:

• Correr é um esporte leve e de baixo impacto.
• É excelente para acabar com a sedentariedade.
• Seu corpo sente o prazer da liberação de endorfinas.
• Você colhe os benefícios na sua vida profissional também.

E não deixe de mencionar o principal detalhe de correr em grupo, que é diminuir o risco de se entediar e as chances de desistência.

Correr em grupo também permite socializar com familiares e amigos mais distantes. Usar este motivo de estar sempre mantendo contato também é uma boa dica para convencer pessoas a criar um grupo de corrida.

Camisetas Para Grupo de Corridas

Talvez não saiba, mas um grupo de corridas tem uma movimentação muito grande em termos de uniformes, kits ou simplesmente camisetas.

Realizar parcerias com empresas de confecção de camisetas esportivas é bem legal. Esta é uma ótima oportunidade para atrair e conquistar patrocínios inclusive, oferecendo as camisetas como parte do mídia kit do grupo de corridas.

Aplicativos e Acessórios Para Corridas

Os aplicativos de corrida são ótimos para gravar os treinos e também aumentar o engajamento dos atletas do grupo. Podem testar e discutir sobre qual o melhor aplicativo para todos os membros utilizarem.

Além dos aplicativos, o grupo de corridas pode criar uma lista de acessórios fitness recomendados, incluindo dicas de como utilizar de modo que consigam melhorar a performance em seus treinos e provas.

Mantendo a Saúde do Grupo de Corredores

Nunca é demais lembrar que é preciso promover a realização de exames periódicos com os membros do grupo.

O corredor pode colher diversos benefícios se inscrevendo num grupo de corrida, como melhorar seu desempenho, mas deve ficar atento e ter cuidado para não exagerar e acabar tendo problemas físicos (lesões) e de saúde.

Cuidados com a alimentação antes e depois das corridas também são fundamentais. Então os líderes do grupo de corridas devem procurar apoio de nutricionistas para indicar dietas e o que fazer para realizar uma alimentação fitness indicada para corredores.

E então, ainda precisa de ajuda ou possui alguma dúvida sobre o funcionamento de um grupo de corridas? Deixe um comentário e compartilhe com outros interessados no esporte e que podem ajudar.