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Para os adeptos da dieta detox, esta receita de shake pode ser uma excelente opção de refeição no período da manhã. E o bacana é que os ingredientes são super fáceis de encontrar e ter em casa.
Confira como preparar este ótimo shake detox.
Ingredientes
- Suco de 1 Laranja
- 1 Xícara (Chá) de Melancia
- 150ml de Água
- Hortelã a gosto
Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.
Por acaso você sabe a diferença entre um shake e um smoothie? Se pensar num milk-shake a diferença pode ser mínima ou mesmo nenhuma; mas hoje temos os shakes de emagrecimento que são a base água, como nesta receita. Nesta situação existe uma diferença considerável, que é a cremosidade, que sempre vai estar presente numa receita de smoothie.
