Corridas

Quando vê alguém fazendo um treino regenerativo pode ficar pensando “Mais um treino, será que não cansa de tanto treinar?”. Mas na verdade este treino é um pouco diferente... Leia mais »

Acordar cedo não é propriamente uma atividade prazerosa para a maioria das pessoas. E acordar cedo para praticar atividades físicas como a corrida, por exemplo, também não. Agora já... Leia mais »

Que todo atleta deve seguir uma dieta balanceada e específica para quem faz atividades físicas, você já sabe. Mas será que conhece quais as melhores indicações nutricionais para corredores?... Leia mais »

Para obter os melhores resultados e ir evoluindo nas suas corridas, é fundamental que o corredor siga uma dieta balanceada e cuidadosamente preparada. E para ajudar na escolha do... Leia mais »

Normalmente os atletas que preferem correr sozinhos perdem uma série de benefícios proporcionados por um grupo de corrida. Quem está começando a participar de competições e circuitos percebe como... Leia mais »

Quem decide procurar informações sobre o tênis ideal para corridas está em duas situações: já é um corredor, mas está precisando comprar um par de tênis novos e resolveu... Leia mais »

Belo Horizonte é conhecida como palco de diversas provas para corredores amadores, especialmente pela Volta Internacional da Pampulha, corrida mais importante realizada no estado. E a capital mineira conta... Leia mais »