Para inaugurar nossa seção de receitas, vamos ensinar como preparar o tão famoso Suco Verde Detox. Este é um suco especial, que pode ser consumido nos lanches ou então antes dos treinos. Sendo o ideal consumir após algumas horas de jejum, para melhor aproveitamento dos nutrientes.
Caso não conheça, saiba que o suco verde detox auxilia no emagrecimento, a perder barriga e ainda combate os inchaços no corpo. E se estiver com vontade de experimentar uma receita para desintoxicação, esta é com certeza uma das mais indicadas, já que este suco é um dos mais nutritivos e saborosos do cardápio de receitas da dieta detox.
Receita de Suco Verde Detox
Outro ponto bacana dessa receita é o fato de os ingredientes serem fáceis de encontrar e de termos todos em nossa dispensa. Então confira como preparar o tradicional suco verde detox.
Ingredientes
- 1 Folha grande de Couve
- 1 Pedaço pequeno de Gengibre
- 300ml de Água de Coco
- 300ml de Suco de Laranja
Preparo
- Bata todos os ingredientes e sirva em seguida.
- Se quiser, acrescente gelo.
Motivos Para Tomar Sucos Todos os Dias
É impressionante, pois mesmo com todos os benefícios dos sucos naturais algumas pessoas ainda dão preferência a refrigerantes e outras bebidas nada saudáveis. Não deixe que isso aconteça com você e consuma sucos sempre que possível, especialmente pelos motivos listados a seguir.
- Sucos são ricos em vitaminas e sais minerais.
- Realizam a hidratação do seu corpo.
- Aumentam a imunidade e previnem doenças.
- Combatem o envelhecimento precoce.
- Quando ricos em fibras, melhoram o funcionamento do intestino.
- Os sucos auxiliam na perda de peso.
- Podem ser consumidos em qualquer horário.
- São simples e práticos de preparar.
- Os ingredientes são normalmente baratos.
- Promovem um estilo de vida saudável.
Curtiu nossa receita para preparo de tradicional suco verde detox? Muito bacana, não é mesmo? Se quiser, deixe um comentário e compartilhe sua experiência com outros leitores que também estejam em processo de emagrecimento e que curtem um bom suco detox.
Para completar, lembramos que você pode e deve incluir exercícios físicos em sua rotina, para que consiga conquistar os melhores resultados. Então, no caso de ainda não ter escolhido uma modalidade fitness, confira nosso Guia Fitness, o ponto de partida para conquistar a sua melhor versão.
