Ela não é preparada com um tipo de milho especial, que seja mais saudável ou algo parecido. A pipoca fit nada mais é do que uma pipoca preparada sem utilizar óleo ou sal, o que com certeza apresentará diversos benefícios à saúde.
A pipoca fit é uma ótima alternativa para quem está em processo de reeducação alimentar e ainda está se adaptando a um estilo de vida mais fitness. Então, se você tomou a decisão de emagrecer e está tendo dificuldades para cortar calorias, este é o tipo de receita fitness que pode lhe ajudar.
Benefícios da Pipoca Fit de Microondas
Quem decidiu emagrecer sabe como podem ser complicadas as primeiras semanas, já que está adaptando seu corpo ao corte de calorias.
Nem sempre este processo de adaptação será simples, pois a pessoa em alguns momentos pode sentir falta do sabor. Em outras palavras, pode sentir falta da gordura que pode melhorar até o aroma das refeições.
E ao começar a fazer refeições mais saudáveis pode ficar insatisfeita. Então é importante procurar alternativas como a pipoca fitness de microondas.
Qual a Diferença Para a Pipoca de Microondas Industrializada?
Assim como outros produtos industrializados, a pipoca de microondas que compramos em supermercados contém nutrientes de péssimo valor nutricional como sódio e gorduras. Ou seja, estas pipocas são pouco saudáveis e podem sabotar sua dieta.
Mas a diferença na prática é que ao optar pela pipoca fit tem uma pipoca preparada com a mesma praticidade (já que é feita no microondas), porém, bem mais saudável.
Como Preparar a Pipoca Fit de Microondas
Para esta receita vamos utilizar apenas milho de pipoca tradicional e água. Então confira como preparar a pipoca fit de microondas.
Ingredientes
- ½ Xícara (chá) de Milho de Pipoca
- 2 Colheres (sopa) de Água
Além dos ingredientes você vai precisar de uma vasilha (como uma forma ou tigela) de vidro e papel filme para selar.
Preparo
- Coloque o milho, a água e o tempero de sua preferência.
- Sele com o papel filme e faça uns 4 a 5 furos pequenos.
- Coloque no microondas por 5 a 6 minutos.
Considerações
O tempo vai depender da potência do microondas, pode colocar 5m30s se quiser; e também da qualidade do milho, em que alguns vão estourar com maior facilidade.
Na receita que preparamos para a produção desta publicação colocamos um pouco a mais de milho, que era para encher o balde.
E o Sabor da Pipoca, é o Mesmo?
No primeiro momento pode ser que fique apreensivo sobre o sabor da pipoca fit de microondas, já que a mesma é preparada sem óleo ou sal. Mas ao saborear verá que não existe uma diferença muito grande no sabor e que pode se adaptar facilmente, então vale a pena fazer e experimentar.
Esta receita é mais um exemplo de praticidade num cardápio fit. E é excelente, pois não precisa sujar panela e nem utilizar óleo. Com o seu tempero que não utiliza sal pode comer sem culpa, o que é perfeito para quem gosta de pipoca.
Caso queira, pode fazer sua receita colocando algum tipo de adoçante e até manteiga, desde que não seja prejudicial à sua dieta.
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