Suco Rosa Contra Inchaços

Receita de Suco

O que não faltam são opções de sucos, não é mesmo? Especialmente num país como o Brasil que conta com uma diversidade quase infinita de frutas e outros alimentos que podem compor um bom e nutritivo suco. Isto é interessante, pois terá diversas opções de receitas e não terá problemas como enjoar de tomar sempre a mesma bebida, podendo variar nas opções de suco durante todo o dia.

Para ajudar aqueles que desejam perder barriga e sofrem com inchaços na região abdominal, selecionamos esta ótima receita de suco rosa, que vem conquistando muitos adeptos que curtem uma barriga sarada.

Receita de Suco Contra Inchaços

A dica é utilizar a beterraba crua, para aproveitar as fibras e vitaminas que esse vegetal possui. Confira como é simples de preparar esta receita de suco rosa, e comprove como realmente fica muito bom.

Ingredientes

  • 6 Morangos
  • 1 Beterraba (pequena) crua
  • 10 Tomates cereja
  • 100ml suco de Laranja
  • 200ml de Água de Coco

Preparo

  • Bata tudo no liquidificador, adicionando gelo a gosto.
  • Beba em seguida.

Como era de se imaginar, esta receita de suco rosa conta com alguns ingredientes predominantemente vermelhos e que dão uma aparência mais concentrada para este suco, por assim dizer.

Motivos Para Tomar Sucos Todos os Dias

É impressionante, pois mesmo com todos os benefícios dos sucos naturais algumas pessoas ainda dão preferência a refrigerantes e outras bebidas nada saudáveis. Não deixe que isso aconteça com você e consuma sucos sempre que possível, especialmente pelos motivos listados a seguir.

  • Nutrição: sucos são uma ótima fonte de nutrientes importantes, como vitaminas, minerais e antioxidantes.
  • Refeição rápida: se reforçados, os sucos podem ser uma opção rápida e fácil para uma refeição ou lanche saudável quando você está com pouco tempo.
  • Perda de peso: os sucos podem ser uma opção saudável para quem está tentando perder peso, pois são ricos em nutrientes que possuem poucas calorias.
  • Hidratação: mesmo sem realizar atividades físicas, os sucos são uma excelente maneira de se manter hidratado, especialmente durante os dias quentes de verão.
  • Fácil digestão: sucos são fáceis de digerir e podem ser uma opção para pessoas com problemas de digestão ou sensibilidade alimentar.
  • Saúde: beber sucos pode ajudar a melhorar a saúde em geral, prevenindo doenças e mantendo o corpo em boa forma.
  • Fortalecimento do sistema imunológico: consumir sucos regularmente pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, pois normalmente são ricos em antioxidantes e outros nutrientes que ajudam a combater doenças e infecções.

Toma sucos com a intenção de emagrecer ou reduzir medidas? Deixe um comentário e compartilhe sua experiência com outros leitores do BHUM, que podem estar com os mesmos objetivos que você. E se estiver iniciando o seu processo para ser uma pessoa mais saudável, não deixe de conferir o nosso Guia Fitness, o ponto de partida para conquistar a sua melhor versão.

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