Como já publicamos no BHUM, a berinjela possui propriedades desintoxicantes, além da alta concentração de fibras que combatem inflamações.
Confira uma indicação de receita de suco detox de berinjela, principalmente se estiver selecionando receitas do tipo desintoxicante.
Receita de Suco Antioxidante de Berinjela
Nesta receita temos um pequeno destaque do gengibre, que é dos alimentos mais interessantes para quem precisa acelerar o seu metabolismo e queimar mais calorias do que o normal.
Ingredientes
- ½ Berinjela picada
- Gengibre pequeno ralado
- 300ml de Água
- Raspas de ½ Limão
Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador adicionando adoçante a gosto.
- Sirva logo em seguida.
O que não faltam são opções de sucos, não é mesmo? Especialmente num país como o Brasil que conta com uma diversidade quase infinita de frutas e outros alimentos que podem compor um bom e nutritivo suco. Isto é interessante, pois terá diversas opções de receitas e não terá problemas como enjoar de tomar sempre a mesma bebida, podendo variar nas opções de suco durante todo o dia.
Motivos Para Tomar Sucos Todos os Dias
É impressionante, pois mesmo com todos os benefícios dos sucos naturais algumas pessoas ainda dão preferência a refrigerantes e outras bebidas nada saudáveis. Não deixe que isso aconteça com você e consuma sucos sempre que possível, especialmente pelos motivos listados a seguir.
- Sucos são ricos em vitaminas e sais minerais.
- Realizam a hidratação do seu corpo.
- Aumentam a imunidade e previnem doenças.
- Combatem o envelhecimento precoce.
- Quando ricos em fibras, melhoram o funcionamento do intestino.
- Os sucos auxiliam na perda de peso.
- Podem ser consumidos em qualquer horário.
- São simples e práticos de preparar.
- Os ingredientes são normalmente baratos.
- Promovem um estilo de vida saudável.
Por acaso já conhecia esta receita de suco de berinjela? Bacana, não é mesmo? Enfim, se quiser, deixe um comentário e compartilhe com outros leitores que também estejam em processo de emagrecimento, e curtem um bom suco emagrecedor.
