Nesta receita de suco para regular o intestino iremos utilizar principalmente as propriedades desintoxicantes do kiwi, que já é conhecido por ser uma fruta rica em vitaminas e por ajudar com a imunidade de quem consome.
Receita de Suco Regulador do Intestino
Esta receita conta com uma quantidade maior de ingredientes, incluindo uma gelatina diet, mas vale a pena fazer se está com problemas com o funcionamento de seu intestino.
Ingredientes
- 1 Kiwi
- 2 Ameixas Pretas
- 3 Morangos
- Suco de 1 Limão
- 300ml Água de Coco
- 1 Colher (sopa) de Linhaça
- 1 Gelatina Pronta Diet
Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
O que não faltam são opções de sucos, não é mesmo? Especialmente num país como o Brasil que conta com uma diversidade quase infinita de frutas e outros alimentos que podem compor um bom e nutritivo suco. Isto é interessante, pois terá diversas opções de receitas e não terá problemas como enjoar de tomar sempre a mesma bebida, podendo variar nas opções de suco durante todo o dia.
Motivos Para Tomar Sucos Todos os Dias
É impressionante, pois mesmo com todos os benefícios dos sucos naturais algumas pessoas ainda dão preferência a refrigerantes e outras bebidas nada saudáveis. Não deixe que isso aconteça com você e consuma sucos sempre que possível, especialmente pelos motivos listados a seguir.
- Sucos são ricos em vitaminas e sais minerais.
- Realizam a hidratação do seu corpo.
- Aumentam a imunidade e previnem doenças.
- Combatem o envelhecimento precoce.
- Quando ricos em fibras, melhoram o funcionamento do intestino.
- Os sucos auxiliam na perda de peso.
- Podem ser consumidos em qualquer horário.
- São simples e práticos de preparar.
- Os ingredientes são normalmente baratos.
- Promovem um estilo de vida saudável.
Tem alguma dica de suco que seja mais simples e com menos ingredientes? Deixe um comentário e compartilhe sua experiência com outros leitores do BHUM, que podem estar com os mesmos objetivos que você.
Se estiver iniciando o seu processo para ser uma pessoa mais saudável, não deixe de conferir o nosso Guia Fitness, o ponto de partida para conquistar a sua melhor versão.
