Este suco rico em fibras é uma ótima opção para quem deseja eliminar aquelas gordurinhas que tanto incomodam. Confira principalmente se estiver tendo mais dificuldades do que o normal para perder peso.
Receita de Suco Para Eliminar Gorduras
Entre os ingredientes desta receita aproveitamos as propriedades do abacaxi, que é repleto de fibras e ajuda na digestão junto com a ameixa preta.
Ingredientes
- 2 Fatias de Abacaxi
- 300ml de Água de Coco gelada
- 2 Ameixas Pretas
- 1 Colher (de sopa) de Linhaça
- Folhas de Hortelã a gosto
Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, bebendo em seguida.
O que não faltam são opções de sucos, não é mesmo? Especialmente num país como o Brasil que conta com uma diversidade quase infinita de frutas e outros alimentos que podem compor um bom e nutritivo suco. Isto é interessante, pois terá diversas opções de receitas e não terá problemas como enjoar de tomar sempre a mesma bebida, podendo variar nas opções de suco durante todo o dia.
Motivos Para Tomar Sucos Todos os Dias
É impressionante, pois mesmo com todos os benefícios dos sucos naturais algumas pessoas ainda dão preferência a refrigerantes e outras bebidas nada saudáveis. Não deixe que isso aconteça com você e consuma sucos sempre que possível, especialmente pelos motivos listados a seguir.
- Sucos são ricos em vitaminas e sais minerais.
- Realizam a hidratação do seu corpo.
- Aumentam a imunidade e previnem doenças.
- Combatem o envelhecimento precoce.
- Quando ricos em fibras, melhoram o funcionamento do intestino.
- Os sucos auxiliam na perda de peso.
- Podem ser consumidos em qualquer horário.
- São simples e práticos de preparar.
- Os ingredientes são normalmente baratos.
- Promovem um estilo de vida saudável.
Por acaso, você gosta de tomar sucos para acompanhar suas refeições ou chega ao ponto de substituir o restante das opções do cardápio? Se quiser, deixe um comentário e compartilhe sua experiência com outros leitores do BHUM, principalmente se estiver em processo de emagrecimento.