Diferente do que alguns imaginam, sucos detox não precisam ser amargos ou contar com algum ingrediente que atrapalhe o sabor. É justamente o caso deste suco detox de melancia com gengibre, que além de ser bastante eficiente na limpeza de seu organismo é refrescante; ótimo para dias de calor ou quando precisa se hidratar mais do que o normal.
Receita de Suco Detox de Melancia Com Gengibre
Ingredientes
- 4 Fatias de Melancia (sem caroços)
- 1 Colher (de chá) de Gengibre ralado
- 1 Colher (de chá) de Linhaça
- 100ml de Água gelada
Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
No caso de achar que ficou um pouco forte, você pode acrescentar um pouco de gelo.
Motivos Para Tomar Sucos Todos os Dias
É impressionante, pois mesmo com todos os benefícios dos sucos naturais algumas pessoas ainda dão preferência a refrigerantes e outras bebidas nada saudáveis. Não deixe que isso aconteça com você e consuma sucos sempre que possível, especialmente pelos motivos listados a seguir.
- Sucos são ricos em vitaminas e sais minerais.
- Realizam a hidratação do seu corpo.
- Aumentam a imunidade e previnem doenças.
- Combatem o envelhecimento precoce.
- Quando ricos em fibras, melhoram o funcionamento do intestino.
- Os sucos auxiliam na perda de peso.
- Podem ser consumidos em qualquer horário.
- São simples e práticos de preparar.
- Os ingredientes são normalmente baratos.
- Promovem um estilo de vida saudável.
Já é adepto dos sucos detox? Se quiser, pode deixar um comentário e compartilhar sua experiência com este tipo de suco e o que você faz para incluir este tipo de bebida em suas refeições diariamente.
Lembrando que se quiser potencializar ainda mais os seus resultados pode acessar o nosso Guia Fitness, que conta com todas as informações sobre as principais modalidades físicas disponíveis em academias.
