Quem está em processo de perder peso pode encontrar nos chás funcionais um grande aliado. No geral as receitas são simples e só favorecem à saúde e a qualidade de vida, mas é sempre interessante usar ervas e alimentos frescos e evitar os sachês ou chás solúveis.
Já publicamos diversas receitas de chás; e nesta publicação queremos apenas destacar algumas que são especiais para quem deseja emagrecer. Temos opções contra o inchaço ou então para eliminar gorduras, além de uma opção desintoxicante. Confira se estiver naquele projeto para reduzir algumas medidas.
Receitas de Chás Para Emagrecer
Começamos com uma receita de chá para perder barriga onde terá como principal ingrediente a erva-doce. Basta colocar o chá numa garrafa térmica e tomar de 6 em 6 horas. Super simples e interessante para armazenar numa garrafa térmica.
Outra opção para perder peso é o chá de abacaxi para emagrecer. Muitos restaurantes costumam oferecer este chá ao invés do tradicional café após as refeições, e esta escolha não é por acaso. Vale mencionar que este chá utiliza inclusive as cascas do abacaxi no preparo.
Se acreditar que o seu caso não é tão simples e deseja realmente eliminar gorduras, pode conferir o chá queima gordura, que é preparado com maçã e chá-verde, que são excelentes por suas propriedades termogênicas.
Que tal reduzir o inchaço tomando um chá feito com cavalinha e cabelo de milho? A receita de chá para desinchar é simples de preparar, mas já fica a informação de que deve consumir o chá somente pela manhã.
Em nossa pequena lista de receitas de chás para emagrecer não poderia faltar uma opção de chá diurético, que auxilia na eliminação de líquidos do seu corpo. Interessante para pessoas que são pouco ativas e precisam de um incentivo para ir ao banheiro.
Chá Desintoxicante
Já publicamos diversos conteúdos e materiais sobre dietas detox, e uma excelente opção para perder peso é a receita de chá desintoxicante. Se já conhece as características da dieta vai entender os motivos deste chá ser uma excelente opção para incluir no seu cardápio.
É isso. Apesar de praticamente não haver contra indicações sobre o consumo de chás, nunca é demais lembrar que deve ficar atento à sua saúde e que antes de incluir algo em sua alimentação é importante consultar um profissional.
Qual a sua receita de chá preferida para emagrecer? Se quiser, deixe um comentário e participe de nosso conteúdo.
Se você focar e ter a disciplina de treinar todos os dias direitinho e claro mudar também a sua alimentação os resultados são garantidos. Troquei algumas coisas como Refrigerante por sucos, comecei a comer mais verduras e frutas, e a combinação disso com os treinos faz toda diferença. Super indico esse treino pois da pra fazer tranquilamente em casa!