Os que já forem adeptos do suco verde detox com certeza irão gostar desta receita de green smoothie, que é bastante semelhante e possui as mesmas propriedades de outras receitas desintoxicantes.
Fica apenas o destaque para as folhas de hortelã, que vão fazer a diferença no sabor, mas a quantidade utilizada não deve ser exagerada.
E então, precisando limpar o corpo e dar aquela desintoxicada depois de ter abusado no fim de semana prolongado? Confira todos os ingredientes e prepare o seu green smoothie.
Green Smoothie
Ingredientes
- 1 Kiwi
- 1 Xícara (Chá) de Extrato de Soja
- 1 Colher (Sopa) de Gelatina Light de Limão
- Hortelã a gosto
Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.
Importância de Fazer Exercícios Físicos
Infelizmente algumas pessoas adotam a atitude de tomar essas bebidas num certo desespero para emagrecer. E muitas vezes acabam gerando um enorme problema, que é o de ficar num efeito sanfona, engordando e emagrecendo o tempo todo. Não deixe que isso aconteça com você e adote hábitos saudáveis, como realizar atividades físicas regularmente.
É muito importante fazer exercícios físicos. E no caso de não souber ao certo como desenvolver o seu projeto fitness vale a pena acessar nosso Guia Fitness, o ponto de partida para quem deseja adotar hábitos saudáveis e conquistar a sua melhor versão.
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