Tapioca de Frango Com Milho

Tapioca de Frango Com Milho

Para inaugurar nossa série de receitas de tapiocas, resolvemos publicar a receita mais simples de tapioca (e olha que fazer tapioca é super fácil), justamente para que quem estiver pensando em adotar a goma na sua dieta possa descobrir este super alimento.

O interessante da tapioca é que você pode ir aprimorando e inventando os seus recheios, sendo que algo que está na geladeira ou que sobrou do almoço pode ser aproveitado e servir como recheio.

Nesta receita consideramos que irá cozinhar o frango para desfiar, mas lembramos que você pode comprar o frango cozido e desfiado; o que tornaria o preparo desta tapioca ainda mais prático.

Receita de Tapioca de Frango Com Milho

Tapioca de Frango Com Milho

Ingredientes

  • 100g de Goma de Tapioca
  • 250g de Frango desfiado
  • 2 Colheres (sopa) de Milho
  • Cebolinha a gosto

Tapioca de Frango Com Milho

Tapioca de Frango Com Milho

Preparo

  • Com um fio de azeite na frigideira, coloque o frango desfiado e mexa até pegar uma cor. Retire e deixe separado.
  • Prepare a tapioca e quando estiver Ok retire e coloque no prato.
  • Preencha uma metade da massa alternando com o frango desfiado e o milho.
  • Depois é só dobrar a massa e saborear.

Dicas Para Preparar Sua Tapioca

Se ainda não preparou uma receita, faça uma tapioca sem o recheio para experimentar a massa e entender melhor como é feito o preparo.

Com o tempo pega o jeito, mas deve sempre evitar que passe do ponto, pois fica mais difícil de dobrar e rechear a sua tapioca.

Quando o recheio não contar com nenhum alimento rico em fibras, você pode acrescentar linhaça ou chia na massa da tapioca.

Para dobrar pode usar duas colheres, uma pressionando o recheio e outra do lado contrário, embaixo da massa.

Nunca consuma mais de duas tapiocas por dia, pois o efeito pode ser o contrário e você acabará consumindo mais calorias do que o esperado.

No BHUM sempre publicamos este tipo de receita. Por acaso já conferiu todas as outras publicadas em nosso blog? Confira e, se quiser, deixe um comentário e participe de nossos conteúdos.

5/5 - (4 reviews)

Talvez Você Goste

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *