Nutrição

Com tantas marcas e preços é mais do que normal o surgimento de dúvidas sobre os tipos de leite disponíveis no mercado. Principalmente porque algumas dietas são restritivas a... Leia mais »

Existem dois tipos de pessoas que optam por malhar na hora do almoço (normalmente entre 12 e 14 horas). Aquelas que mesmo acordando cedo e concluindo suas atividades no... Leia mais »

Quem opta por malhar de manhã (logo cedo) é normalmente por praticamente não ter tempo nenhum disponível, tendo que dividir sua rotina entre trabalho e estudos, entre outras atividades.... Leia mais »

Então você decidiu levar uma vida num estilo mais fitness. E o primeiro passo, que aliás é o mais importante, é mudar sua dieta, que deve ser elaborada com... Leia mais »

“Pode copiar, só não faz igualzinho!”. Esta frase tão utilizada em memes pela internet pode definir muito bem as diferenças entre a batata doce branca e a batata doce... Leia mais »

O número de pessoas se preocupando com o consumo de sódio só aumenta e não é para menos. Quando consumimos muito sal nosso organismo retém mais líquido para lidar... Leia mais »

Consumir sal em excesso pode causar diversos problemas de saúde como pressão alta (hipertensão), além de doenças nos rins e coração. Isto quer dizer que consumir alimentos ricos em... Leia mais »