Apesar do cítrico da laranja e o sabor do queijo darem um toque mais ácido, nesta receita de salada o sabor doce é que prevalece. Vale a pena preparar principalmente se estiver querendo variar um pouco no seu cardápio de saladas.
Nunca é demais lembrar que precisamos consumir alimentos frescos e inclusive limpos, especialmente com os ingredientes que normalmente compõem uma receita de salada. Jamais consuma suas saladas sem ter certeza que todos os alimentos foram devidamente higienizados.
Ingredientes
- 1 Pera em cubos
- 100g Presunto em tiras
- 150g de Queijo Branco em cubos
- 1 Alface pequena
- 1 Laranja (suco)
- ½ Xícara (chá) de Nozes picadas
- ½ Xícara (chá) de Uvas-Passas
- Sal a gosto
Ingredientes do Molho
- 1 Creme de Leite
- 1 Colher (sopa) de Azeite
- Mostarda e Salsinha a gosto
Preparo
- Misture todos os ingredientes da salada numa vasilha e reserve.
- No liquidificador, bata os ingredientes do molho.
- Cubra a salada com o molho e sirva em seguida.
Será Que Posso Comer Salada Todos os Dias?
Você não só pode, como deve comer saladas todos os dias, pois conquistará uma série de benefícios para o seu organismo de modo geral. O que não pode é comer apenas salada, pois o efeito acaba sendo o contrário do esperado. Nunca é interessante seguir dietas restritivas, sendo recomendado manter um cardápio saudável e completo. Consumindo apenas salada ficará sem alguns nutrientes importantes, como os carboidratos, que quando encontrados numa salada estão em baixa quantidade.
O que achou desta salada? O que costuma considerar para definir e preparar as suas receitas? Deixe um comentário com suas experiências e recomendações para quem curte saladas nas refeições.
