Se você é mais uma daquelas pessoas que se preocupa com a boa forma, certamente já se imaginou num pesadelo que pode tirar o sono de homens e mulheres:... Leia mais »
Existem roupas e equipamentos ideais para quem vai malhar ou fazer exercícios, mas a verdade é que o melhor tipo é aquele que você se sente bem, não é... Leia mais »
Sabemos que fazer exercícios ou praticar alguma atividade física é um excelente complemento para quem está de dieta. Mas nem sempre isso é fácil e talvez a parte mais... Leia mais »
Porque é tão difícil perder barriga? Fazemos esta pergunta quando emagrecemos, pois as gordurinhas abdominais parecem ser as mais resistentes e complicadas de perder depois de uma boa dieta.... Leia mais »