Além da segurança, temos que pensar em nossa saúde quando estamos no trânsito. E existem equipamentos que funcionam para estes dois propósitos. É o caso do protetor de coluna para motociclistas; um equipamento de segurança que protege a coluna contra pancadas, melhora sua postura, oferece conforto e alivia o cansaço de seu corpo.
Problemas de Dores na Coluna
Motociclistas que já sofreram por problemas na coluna são testemunhas de como a falta deste protetor pode ser um grande sofrimento. Principalmente porque a coluna é uma das partes mais importantes do nosso corpo e com certeza uma das mais exigidas quando estamos pilotando.
Para entender um pouco, a coluna é constituída por sobreposições de vértebras que são divididas em quatro regiões: cervical, torácica, lombar e sacro, além do cóccix. Confira na figura abaixo.
O segredo do protetor de coluna é que ele limita sua articulação para proteger as vértebras e por fim oferece descanso para o seu corpo. Isto faz com que o protetor seja imprescindível em viagens longas ou na estrada.
Muitos motociclistas que passam a utilizar o protetor, depois de algum tempo ficam pensando como puderam ficar sem usar antes. Então, mesmo que não esteja tendo problemas ou sentindo dores, é interessante dar uma olhada e pensar na possibilidade de utilizá-lo.
Escolha Seu Protetor de Coluna
Como já foi dito, não se trata apenas de segurança, mas sim de sua saúde. E visto que em alguns casos os problemas na coluna podem ser irreversíveis, a primeira coisa a fazer é procurar produtos de qualidade; além de pedir informações de outros motociclistas
Confira algumas dicas de como escolher seu protetor de coluna abaixo.
Peso: nem muito leve, nem muito pesado. Procure o peso ideal levando em conta o seu próprio peso e também o de que costuma carregar, como mochilas e jaquetas. Sendo que normalmente os protetores de coluna possuem entre 600g e 1Kg.
Espessura: como o principal uso é em viagens, quando for comprar experimente o protetor vestido de sua jaqueta para saber se veste bem e se não terá desconfortos.
Tamanho: os protetores de coluna maiores são considerados os melhores; mas não deixe de testar com o seu capacete para saber se ficará confortável.
Confiabilidade: compre um protetor de coluna com certificação de segurança e garantias.
Se estiver tomando a atitude de utilizar o protetor de coluna mesmo sem estar sentindo sintomas de pilotar constantemente, parabéns. E saiba que terá benefícios de qualquer forma.
Já publicamos dicas de como aliviar o estresse no trânsito, e como irá perceber depois de algum tempo o protetor de coluna irá lhe oferecer um grande descanso.
No início passa por um período de adaptação, principalmente pelo aparelho “segurar” sua barriga, mas logo irá perceber que, depois de sua moto, o protetor de coluna é o melhor amigo de motociclistas.
Exercícios Para Fortalecer a Coluna
Mesmo utilizando o protetor de coluna regularmente é importante seguir alguns hábitos para que as coisas funcionem ao seu favor. É justamente a ideia dos exercícios para fortalecer a coluna, que servem justamente para relaxar os músculos, fortalecer a região da lombar, aumentar a sua força abdominal e consequentemente melhorar a sua postura.
Não deixe de conferir a lista de exercícios físicos que preparamos, pois os exercícios são simples e você pode fazer na sua casa ou onde achar melhor.
Já é dos motoqueiros adeptos do protetor de coluna? Deixe um comentário, pois a experiência de um usuário pode fazer toda a diferença para quem estiver procurando mais informações sobre os protetores de coluna.
